як мухтасар:
Пептиди коллаген сафедаи фаровонтарин дар бадани ширхӯрон мебошад.Он дар пӯст, устухонҳо, устухонҳо ва дигар бофтаҳо васеъ паҳн шудааст.Пиршавии бадан аз кам шудани коллаген дар бадани инсон вобаста аст, бинобар ин, коллагени экзогениро сари вакт пурра кардан лозим аст.Коллаген дорои фаъолиятҳои хуби биологӣ, аз қабили пешгирии артрит ва остеопороз, беҳтар кардани намуди зоҳирӣ ва зидди пиршавӣ, баланд бардоштани масуният ва барои барқарорсозӣ ва таъмири бофтаҳои вайроншуда муфид аст.Он метавонад ба таври васеъ дар ғизои функсионалии ғизоӣ ё иловаҳои ғизоӣ истифода шавад.Тадқиқотҳои қаблӣ нишон доданд, ки пептиди коллаген, маҳсули вайроншавии коллагени инсон, дар соҳаи қобилияти азхудкунӣ ва биоутилизатсия бартарии бузург дорад, ки метавонад пиршавии пӯстро ба таври қобили мулоҳиза беҳтар кунад ва барои барқарор кардани осеби осеб муфид бошад.Дар байни онҳо, трипептиди коллаген хурдтарин воҳиди коллаген дар бадани инсон аст ва вазни молекулавии он нисбатан хурд аст.Он аксар вақт аз рӯдаи хурд ҷаббида мешавад.Тадқиқотҳои дахлдор нишон доданд, ки варзишгарони сабук, ки трипептиди коллагенро истифода мебаранд, метавонанд вақти машқи худро дароз кунанд, хастагии худро ҳангоми машқ ба таври назаррас беҳтар созанд ва таҳаммулпазирии машқҳои худро хеле беҳтар созанд.
Ду самаранокии пептиди коллаген:
1. Пептиди коллаген ба узвҳои пӯсти рӯй таъсири бузург дорад, ки метавонад миқдори оби пӯстро зиёд кунад ва узвҳоро пас аз истифода коҳиш диҳад ва аз амиқ шудани узвҳои пӯсти рӯй ба таври муассир пешгирӣ кунад.
2. Пептиди коллаген инчунин метавонад дар коҳиш додани узвҳо нақш бозад, аз ин рӯ он метавонад ба таври муассир аз пастшавӣ ва афсурдагӣ дар пӯст пешгирӣ кунад, пӯстро одилона ва ҷавонтар кунад, пиршавии пӯсти рӯйро суст кунад ва дар пӯст таъсири муайяни нигоҳдорӣ бозӣ кунад. .
3. Барои беморони дорои пӯсти зарди торик ва кунд, коллаген барои мубориза бо оксиген ва аз байн бурдани меланин дар пӯсти рӯй мусоидат мекунад, бинобар ин пӯст равшантар ва нозуктар мешавад ва аз амиқ шудани меланин дар пӯсти рӯй пешгирӣ мекунад ва ба таъсири хуби сафедкунӣ ноил мешавад.
Дар ҳаёти ҳаррӯза, сафедкунии пӯсти рӯй, обдиҳӣ ва нигоҳдорӣ бояд анҷом дода шавад ва аз мубодилаи моддаҳои асосӣ пешгирӣ карда шавад.Хӯрдани дурусти сабзавот ва меваҳои дорои витамини баланд таъсири нигоҳдории саломатии зебоӣ ва таъмири пӯст дорад.Аз таъсири нурҳои ултрабунафш то ҳадди имкон пешгирӣ кардан лозим аст.
Вақти фиристодан: 05-05-2023